工作演说稿之一。
在我们现在的生活中，我们会遇到各种文书的书写，实用文书以一种特殊的优势展现出来，你做过类似的实用文书吗？小编现在向你推荐工作演说稿之一，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
成功离不开恒心和毅力，为了提高演讲的质量。演讲稿可以让你更准确地描述你提出的问题或解决方案，如何写出有特色的主题演讲稿呢？下面是小编为您整理的关于“工作演说稿之一 ”的相关资料，本文仅供参考希望能为您提供一些有用的信息！
班主任，是班级工作的领导者，组织者和实施者。我深知肩负的责任重大，同样也知道要做好这份工作需要付出辛勤的汗水和大量心血。现在教育提倡新课程改革，让学生轻松学习。我也一直反思为什么不对班主任工作也来个改革让我们的班主任工作也轻松愉快呢？下面就我在工作中的一些思想认识、工作方法和体验感受与大家分享。
一、一个好班主任和差班主任的其别在于，好的得到了领导和家长的认可，差的没得到而已。但我们都会得到了孩子的认可。
在几年的班主任工作中，我深深地体会到，班主任实在不好当：前有学生，后有学校领导，外有广大的家长，校园里大事、小事，首先想到的都是班主任，班上学生的好与差都会和班主任有直接或间接的联系。直接的就是班主任津贴、优秀班主任评比等??. 间接的就是领导、家长、社会对自己的评价，有时甚至可以影响自己对自己的评价（难道我真的不行了）。大家应该都深有体会每次如果听到喇叭上批评我班的学生就感觉在批评我一样（表扬也一样），有时因为对自己班上学生一个不公平的评价而和管理员争得面红耳赤，当上就感觉那就是和自己融入一体和它荣辱与共。但是学生不是自己并不是自己付出了就能得到回报，往往会因为学生的个性差异影响到结果。李中莲老师说过：“我们不应该用1种方法去管理50个学生，应该用50种方法管理一个学生。”但是往往我们还会遇到“极品”的学生，就算你用100种方法对他来说也不管用（或许是应为时间还未成熟）。但是一个班那么多学生往往就是那极个别的问题学生来决定班级评比的结果。领导的批评、其他家长的埋怨，就会蜂拥而来。我们应该怎么办呢？暴力相向？驱逐出门？无可赖何？放任自留？还是黯然离开？有些年轻的班主任到下了，其实向唐主席，王老师、谭老师现在的的荣耀已经告诉我们应该怎么办：“我们应该把目光放宽一点，远一点，我们要以平静的心情对待现在的困境，让时间来改变一切，不让外界来改变自己，做好自己做的事情，坚持自己最开始的理想，即使没得到大家的认可只要付出了我们都会得到孩子们的认可，就算现在不会，将来也一定会的！
二、避免学生逆反心理的最好方法就是信任，即使你明知道他在说谎。
逆反心理在初中阶段是一种普遍的现象，不管事优生还是差生都或多或少存在，也是家长和老师头疼的问题，说轻了感觉没用，说重了又怕孩子更逆反，我们应如何找到这个平衡点呢？根据这几年的班主任经历，我有一种方法和大家分享，就是“信任、充分的信任。”我举1个自己遇到的例子：1、我班有个班委干部是一个漂亮的女孩，一来学校就得到了初三年级男同学的青睐，于是对她进行了疯狂的追求。她终于被他的“诚心”感动，走到一起。保密工作虽然一直做的很好，但没有不透风的墙，他们的秘密幽会地点被同学在无意中透露给我了，怎么办呢？这个女孩积极开朗工作能力强，是一个不可多得的班委人选，如果处理不好可能会对她的人生发展产生重要的影响，我也会失去一个有能力的干部。思前苦后，我决定旁敲侧击提醒她。于是我专门去他们幽会地点散步，假装无意碰见，她发现我后开始很惊慌，但很快镇定了下来，向我叫了一声“李老师好。”当我们没有更好的方法的时候，信任就是最好的方法，我也把我的这个想法在家长会上讲过，当你对孩子无计可施的时候就选择信任他就是你所能做的，但也要做好正向的引导。说句提外话具美国权威杂志调查，在青少年阶段会撒谎的学生以后的成功率会比不会撒谎的学生高出50%，说明撒谎也并不全是坏事，需要的是我们怎么样去引导。
三、做一个轻松的班主任。
上次王老师告诉我们“勤快的妈妈带出一群懒孩子，懒妈妈带出一群勤快的孩子。”告诉了我们培养班委干部的重要性，我在工作中还发现另一个轻松做班主任的秘诀，就是让领导参与班级管理中，会让我们班主任工作更有效率。可能很多老师不赞同我的意见，觉得让领导参与学生会对自己的能力有看法，也会让领导觉得自己没有能力，自己班上不好的事情让领导知道了，还会被领导批评，班上的事情生怕让领导知道了。我来举2个例子大家来分析分析。我记得上届初三的时候，我班的中职工作很不顺利。后来祝校长主动将领导分到各班做工作，有幸祝校长分到了我班，虽然祝校长只到我们班进行了不到10分钟的宣传，却让我后续的工作有了很大的改观，学生有了信心，感觉有了依靠，有什么事情都会有祝校长呢！结果我们班的中职工作取得了很好的成果。还有我记得去年谭小华老师班上，在祝校长的参与管理不到一学期的时间，让他们班上的学习成绩有了大幅的提高，并在中考取得了优异的成绩。记得前几周我班和王老师班上发生了打架事件，祝校长来我们2个班讲了5分钟不到的时间，我发现同学们的仇视情绪消失了，原来想报仇的同学，切底放弃了，想想我让他们不打，如果打了后果本来就很严重了，祝校长叫不打还打，不是死定了。领导作为我们的管理者在班上说的和做的有时比我们说更有作用和效率。所以我建议大家不要怕领导参与班级管理，当我们遇到比较大的事情或茫然的时候，求助领导，我想领导也会乐意帮助我们。所以我觉得做一个轻松班主任的秘诀应该在王老师的基础上应改进一下，就是”小事班委管，大事领导管。”有人就问我们干嘛？我在办公室很搞笑的说“我们就是判断事情到底是大事还是小事。”
上面说了那么多其实我今天想和大家分享班主任工作秘诀就是：信任、信任自己、信任学生、信任班委、信任领导，这样我们就会很轻松。
延伸阅读
竞聘助理演说稿篇一
在我们平时的学习生活中，我们时常会涉及到实用文书的写作，大家的实用文书有着许多用途，你知道实用文书怎么写吗？有请驻留一会，阅读小编为你整理的竞聘助理演说稿篇一，请阅读，或许对你有所帮助！
一篇优质的主题演讲稿应该从什么方面写起呢？拥有梦想不够还需为之努力只有奋斗才能使梦想成为现实，演讲稿的使用频率持续提升。撰写演讲稿虽然过程艰辛，但这是必要的，小编为大家精选一篇题目为“竞聘助理演说稿篇一”的好文建议一读，将此页面加入收藏夹随时阅读最新消息！
尊敬的各位领导、各位同事：
大家晚上好!我是来自急诊科的护士……非常感谢医院为我们提供了这样一个展示自信、超越自我的平台。我参加竞聘的是——急诊科的护士长。
首先，请允许我介绍一下自己。本人自20xx年参加工作至今，一直在急诊科工作。在六年的护理生涯中，***护士长的那种以身作则、严谨细致的工作态度，***姐的那种关爱姐妹、真心待人的为人品格，科室各位护理姐妹们的那种风风火火、干净利落的干事作风，都对我产生了深远的影响。在各位领导和同事的关心帮助下，我从最初的一个懵懂无知的护士逐步成长为如今科室的一名出色的护理骨干。如今的我，不仅熟练掌握了各项急救技能，更深深懂得了护理工作的真谛。广大患者的信任和各位领导同事的褒奖是对我最大的肯定。谢谢你们!
竞聘急诊科护士长这一岗位，我自认为有以下优势：一是爱学习，肯钻研。工作中我特别善于向领导学习、向同事学习、向患者学习，从而积累工作经验，提高自身工作水平。我十分珍惜每次院内培训、外出学习的机会，通过认真学习，达到了更新服务理念、开拓眼光视野、提升护理技能的效果。二是懂管理、爱帮教。从工作至今，我一直担任院感质控员，一直在默默地协助着护士长进行科室管理，这也让我对科室服务和管理有了一定的研究和了解;同时我也长期担负着对新同志的帮教工作，在带教各位新护士方面积累了一定的经验。三是善协调、愿沟通。热情开朗，待人诚恳是我的性格。自我认为有一定的交流沟通能力，能与同事团结紧密合作，与患者能有效沟通，这应该是当好护士长的重要法宝。四是不怕苦、乐奉献。曾在20xx年连续十多天参与***抗甲流工作，特殊的经历磨练了我不怕苦的精神;多次在新农合的现场会担当解说员，深受领导和同事好评;“宜昌市服务明星”、连续两年的年度“出色护士”等荣誉的如期而至，也让我收获了自信。
假如我竞聘成功，我将做好以下工作：
一是当好科室的“领头羊”。要做事，先做人;只有吃苦耐劳、乐于奉献的管理者，才能当好一个出色的领头羊。我将以身作则，率先垂范，以实际的行动赢得同事的信任和支持，用精湛的管理推动科室的发展，努力将急诊科打造成在医院有影响、有实力、有口碑的品牌科室。
二是掌好护理的“安全舵”。坚持把护理安全放在工作重中之重，最大限度地防范和减少护理差错。通过培养护士的责任心、加强护士的业务学习、组织护理查房、进行操作演练等方式，不断提高护理人员的安全意识和整体素质，确保科室护理安全。
三是弹好和谐的“钢琴曲”。作为护士长， 我将扮演好平衡木的角色，弹好“钢琴”，既做病人利益的保护者，又当护士的代言人。将经常主动征求患者的意见建议，尽可能为患者提供优质服务。同时加强同护士的感情交流，注重沟通技巧，积极营造轻松、愉快的工作氛围，努力建立良好和谐的护患关系、医护关系和护护关系。
如果本次竞聘不成功，我会以平常心对待，一如既往、脚踏实地的做好自己的本职工作，为医院的发展贡献自己的力量。恳请大家支持我，谢谢大家!
感恩活动演说稿其一
在我们的日常生活中，我们或许会查阅一些可参考的文书，实用文书突显出了它的优点，如何才能写好实用类文书呢？为满足你的需求，小编特地编辑了“感恩活动演说稿其一”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
这是我们在网络世界里寻觅到的一篇精选“感恩活动演说稿其一 ”文章。万事提前做好充足的准备是很有必要的，为了上台演讲时不慌张。准备演讲稿可以让你在演讲中更好地收集反馈和意见，适合听众的演讲稿是成功演讲的关键因素之一。祝你在学习和工作中取得更好的成绩！
时光如水，在不知不觉间悄然溜走，不带一丝痕迹，转眼间，从一个青涩的大学毕业生到进入农信社也已经一年多了，一路走来，看到了很多，听到了很多，体会到了很多，也成长了很多。
刚刚毕业的我们怀揣梦想，积极而上进。进入农信社，对一切都是新鲜的，好奇的。对新知识的渴求与不落人后的思想，使我们孜孜不倦的学习业务，谦虚而认真，辛苦而忙碌。一本本账簿，一页页报表，拨响算盘珠儿的清脆声，敲打键盘的撞击声，投票时的专注神情，办业务时的认真模样，无不在诉说理想与奋斗的辉映。可新鲜劲一过，日复一日的工作，渐渐感觉机械、枯燥。每天面对的客户大都是农民，农民的质朴让我感动。刚办业务时，对业务的不熟悉与谨慎，总是不敢办的太快，在等候的客户偶尔一句“估计刚上班吧，都是这样走过来的”虽感觉惭愧，但心里却暖暖的。但文化的匮乏又让我无奈。当制度遭遇到无知，我只能哭笑不得。有的客户拿着粮补单就要求取款，而且振振有词，说去年就是这样的。一次，两次可以耐心解释，但次数多了，便觉得厌烦，不予理会。遇到难缠的客户，还要让人郁闷一阵子。激情褪去，无聊便慢慢浮上来。有时晚上还要在社里值班，一天的工作让人身心疲惫，下班后面对空落落的院子，心里也是空落落的。乡村生活也由当初的幽静而觉得寂寞、单调、乏味。一度对自己的决定与坚持产生了怀疑、疑惑、迷茫甚至后悔。特别听到昔日的同学在城市中发展的.情况，谁谁月薪现在拿到了多少，谁谁做到什么位置，看到同学发来的照片时尚而意气风发的样子，通电话时听他们话语里冒出来的新鲜词汇，头脑里的新潮观念，越发觉得自己落伍了很多。曾经问过自己，是不是枯燥的生活模糊了双眼，使我看不清楚方向，还是惰性凝固了双脚，使我迈不出坚定的步伐，总之自己一直沉浸其中，在向往的路上徘徊，感觉不到大幅跨进的快感，有的只是怨天尤人的牢骚。后来不是那么忙了，也有时间整理自己的情绪，让自己冷静下来，慢慢发现不过是一个心态问题。谁都会有这样的心路历程，在工作中磨练自己，在工作中慢慢成长。其实梦想一直存在，在远方，隐隐约约，但脚下的路却是实实在在，一步一个脚印，梦想也会越来越近。
曾经的我像鱼缸里的鱼，前进、转身、前进、转身……我感到疲惫失意，后来我在鱼缸外的世界，依旧前进、转身、前进、转身……于是我开始练习，从容地前进，优雅的转身，并保持冷静思考的模样，这是几米的一段话，简短而又恰到好处的文字，正如我在信合一路走来，彷徨而坚定，时光就这样悄无声息，国家在进步，信合事业在发展，我们背依信合，自己的事业也逐渐成熟，踏踏实实走好脚下的每一步，相信机会与梦想就在不远处！
[演说]我的梦中国梦演说稿篇二
随着社会的不断发展，我们时常会涉及到实用文书的写作，掌握实用文的撰写对自己会有很大的帮助，写实用类文书要注意哪些方面呢？小编花时间特意编辑了[演说]我的梦中国梦演说稿篇二，相信你能从本文中找到需要的内容。
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历史的点点滴滴如散落在偌大沙滩上的沙石贝壳，我悄悄走过，贪婪地看着这些晶莹宝贵的财富，时而拾起一两颗打动心灵的贝壳，寄出一份梦想，蹲下投放。中国梦，流淌在岁月。
我看过一个关于梦的故事：
有一对兄弟。他们住在80楼。一天，他们回家旅行，发现大楼停电了！虽然他们带着大包行李，但似乎别无选择。所以我哥哥对他哥哥说，我们爬楼梯吧！
于是，他们提着两袋行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。
他们有说有笑地爬上去，但没多久，到了40楼，两人真的很累。想到只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方没注意大楼的停电通知，于是就这样结束了。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。
到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！
他们兴奋地走到门口，发现钥匙落在20楼的包里。有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。
20岁之后，我离开了所有人的压力，卸下了负担，开始用我的全部力量去追求我的梦想，所以我快乐地度过了20年。可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现生活中已经没有多少剩余了，所以告诉自己不要抱怨，珍惜剩下的一天！
于是默默地走完了自己的余年。在生命的尽头，我觉得自己好象有些事情还没有完成。事实上，我们所有的梦想都留给了20岁的年轻人。
梦想，伴随着我们每一个人。
梦想是美丽的，它是心底最美的期望，所以美梦成真也成了我们长久以来的信仰。
梦想是阳光，它使人从浮躁走向稳定，从犹豫走向坚定，走向成功。
梦想是强大的，它是生命前进的动力之源；崇高的梦想能激发一个人生活中的所有潜能。
正因为如此，我们才能向往梦想，把握梦想，追求梦想。
而且正因为国家的梦想是由一个又一个人民的小梦想组成的，小梦想不受大梦想的影响，反而正因为一个又一个小梦想的实现而成就了国富民强的大梦想，何乐而不为呢？
我的梦想，我们的梦想，创造了中国梦。
待你我的梦实现之日，也就是中国屹立之时。
中国梦，我的梦。
梦境的亦真亦幻令人不胜惊叹、唏嘘不已，梦的飘渺、梦的美妙不断地陶醉着梦中人，这种精神现象曾经令多少文人骚客为之神往，多少志士仁人为之奋斗。正是梦想的存在，让我们更加勇敢地前进，更加自信地胜利，因为梦想让我们的世界更加丰富多彩和美丽。
梦在前方，路在脚下。走中国特色社会主义道路，我们比以往任何时候都更接近梦想。一个人、一代人、一个民族、一个国家，只要怀揣梦想，不放弃希望，埋头苦干，努力奋斗，终会一步步地让美好的梦想变为动人的现实。
少年智则国智，少年强则国强，少年有梦**族有望，少年追梦则国家昌盛。
五千年民族魂，生生不息；一代代炎黄种，风雨前行；挥汗水洒热血，为国强盛；一人梦民族梦，中国崛起。看历史长河，载着兴衰荣辱，奔流东去；聆听时代的号角和复兴的强烈声音。五千年的东方列强孕育了伟大的中华民族，创造了不朽的灿烂文明。
我们怎能不为我们伟大的祖国和伟大的民族感到骄傲。泰山雄伟，昆仑巍峨，长江黄河滔滔千里，长江南北有千姿百态。万里长城，展示了民族精神。
博大精深的文学展示了民族的骨架。虽然也曾遭受苦难，虽然也曾遭遇挫折。但英雄的中华儿女不曾屈服，而是一直为了心中一代代绵延不息的中国梦而奋斗，无数仁人志士为了国家命运不计生死，一心探寻救国之路。
忘不了“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的铮铮誓言。我们不能忘记五四运动和1929年运动中为国家前途命运挺身而出的热血青年。我们永远不能忘记为社会主义建设事业不懈奋斗的几代建设者。
正是在几代人的奋斗中，我们的中国梦才能继续，我们的梦想才能越飞越高。忆往昔，岁月峥嵘，看而今，沧海桑田。改革开放三十年来，中国发生了翻天覆地的变化。
今天，中国经济快速发展，人民生活水平显著提高。“神九”直上苍穹，“蛟龙”深潜万丈。伦敦奥运会预示着这个好消息，中国作家最终获得了诺贝尔奖，这让我们感到高兴和自豪。
我们正沿着正确的道路向着梦想前行。
人的生命是短暂的，环游世界不仅开阔视野，增长见识，还能提高自己与人沟通能力，在有限的生命里丰富我的人生，具体的说，环游世界可以欣赏到各地美丽的风景，领略各地的风土人情，品尝到各地的美味，同时沿途，我会用相机和文字记录下所见所闻，这一切的点点滴滴都会成为我人生中最宝贵的记忆，让生命更加精彩。
作为一名当代大学生们应关心祖国和民族的命运，高举爱国主义的旗帜，继往开来，为中国沿着社会主义方向前进而作出自己应有的贡献。我们应该把自己的命运和国家的命运紧密地联系起来。我们应该更加关注时事，了解当今世界的发展趋势，特别是了解中国所处的国际环境信息。
我们需要能够珍惜我们的祖国，而不仅仅是谈论纸上战争，在文字和讲台上表达爱国主义。 我们需要采取实际行动。要时终响应党和国家号召，满足人民群众需求，扎根基层，投身西部，积极支持边远贫困地区农业。积极培养自己地创新意识和创新能力，投身社会经济建设，为把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义国家，实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。
同时，我要努力学习科学文化知识，提高自己的综合素质，踏踏实实地打好基础，积极迎接科技和知识经济的挑战。我们要顺应时代潮流，作时代的引领者。我们要敢于挑战时代，挑战自我，在世界上坚强起来。
我们更要能够实事求是的工作和学习。少说空话，多干实事。
我要从大、小做起，致力于自己的提高，用自己的言行诠释对祖国和人民的热爱。俗话说：理想是道路之光，奋斗是成功之道。
我相信我通往未来的路不可能一路坦途，很可能遇到磕磕绊绊、崎岖险途，甚至有时会找不到路的方向，但是无论如何，我都应该常怀自信，用勇气和毅力克服这些困难。正视现实，但不为身于现实；保持幻想，但不沉溺于幻想。让梦想之舞在现实中尽情地跳舞吧！
奋斗从现在开始，从小事做起，坚持上好每一节课、积极参加每次课堂讨论、认真完成每次作业，多读几本书、多和优秀的人交流、多向老师请教、多思考并把想法付诸于行动。我相信：只要我们做一切看似简单的事情，就一定不简单；只要我们每个普通人都为中华民族的伟大复兴贡献一份力量，“中国梦”的实现之路定不会平凡。
我应该珍惜这个机会，明确大学生的使命，吸取大学营养，充分的利用大学的条件好好培养自己，遇到压力要经得起、遇到打击要放得下、要懂得珍惜当下、善待自己、关心他人、感恩社会。我们不要沉湎在今天的平凡而不能自拔，虽然我们是平凡的但是我们可以让平凡焕发光彩，携着平凡追逐和超越梦想。世界之所以充满活力，是因为像我们这样在平凡中超越梦想的人。
在平凡的梦之外，每个人都能做到。
我衷心希望能为中华民族的伟大复兴和中国梦的实现贡献自己的才华。
小学生我的梦中国梦演讲稿
美丽中国梦演讲稿
牙齿演说稿其六
随着各种文书的不断规范，我们时常会涉及到实用文书的写作，实用文书突显出了它的优点，你知道哪些实用文书呢？或许"牙齿演说稿其六"是你正在寻找的内容，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
优秀的演讲要能够引起听众的共情，你知道如何起草一篇主题演讲稿吗？以下是的编辑为您可能需要的“牙齿演说稿其六 ”，如果您认为这篇文章好就请分享给您的朋友们吧！
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿，清洁你的牙齿”。
保持健康，今天我们就来说说牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿都是黑洞，但是真的很丑。你认为那些同学的牙齿怎么了？没错。是蛀牙。你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。再者影响说话，牙齿也是蛀牙，说话容易“漏风”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误会。第三，如果吃了凉的、酸的、辣的东西，很容易牙疼。人们说牙痛不是病，但它真的要了我的命。最后但同样重要的是，它影响我们的健康。我们都知道牙齿的功能是咀嚼，用门牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后给胃。如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的身体健康。
同学们，可能看起来像一颗小牙齿，但绝对没用。口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么，我们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？
1、养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。当细菌使用糖时，会产生酸，酸会侵蚀牙齿，导致龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间，然后沿着牙齿垂直刷牙，轻轻旋转刷头。不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4、刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。上牙从上到下刷，下牙从下到上刷。每个部位可以反复刷4—6次。
5、刷牙的内侧：仍然遵循沿牙齿垂直刷牙，轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧，更不要注意牙齿内侧的清洁。
6、刷牙的咀嚼面：用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。
7、注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后，用水漱口。